خلاصه رزومه
بعد از رزرو کردن نوبت ،یک روز قبل با شما تماس گرفته میشود.اگر به هر دلیل از مراجعه حضوری معذور هستید به منشی اطلاع دهید تا این وقت به مراجع دیگری اختصاص یابد.
ارائه خدمات در تمامی زمینه‌های:
روانی، تربیتی، تحصیلی، استرس، اضطراب، زوج درمانی، خانواده درمانی، بیش فعالی، اختلالات کودکی و نوجوانی، مشاوره ازدواج و مشاوره طلاق
* توجه: مراجعان شهرستانی که قصد مشاوره و روان درمانی دارندپیشنهاد می شود قبل از مراجعه حضوری مشاوره تلفنی داشته باشند تا در صورت نیاز ، حضوری مراجعه نمایند.
کانال تلگرامی
مشاوره تلفنی
پرسش و پاسخ
جستجو
دسته بندی مقالات
آخرین مطالب

۲۰ کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می‌شوید

پشیمانی قسمتی از زندگی است اما لزومی ندارد که قسمت بزرگی از زندگی شما را تصرف کند. گاهی‌اوقات انجام بعضی کارها تاثیری روی شما می‌گذارد که خودتان متوجه آن نمی‌شوید. مخصوصاً در مواردی که مربوط به نگاه دیگران نسبت به شما می‌شود. اگر می‌دانستید که رئیستان چه فکری...

چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید

آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد؟ در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان ببرد، سخت‌تر می‌شود. و هرچقدر بیشتر نگران باشیم که از وقت خواب...

۱۳ راهکار برای رهایی از اضطراب

پرسش: من همیشه استرس، اضطراب و دلشوره دارم. نمیدونم چکار کنم دارو درمانی هم کردم. خودمو سرگرم کردم ولی برای یک مدت کوتاه جواب میده. هر چیزی میتونه منو بهم بزنه لطفا اگه میشه یه راه حل کاربردی بدین دیگه از این وضع خسته شدم. پاسخ: روحیه و شرایط احساسی و عاطفی برخی از...

برای تصمیم گیری بهتر این موارد لازمند

تصمیم ها مسیر زندگی ما را عوض می کنند و به همین خاطر است که اهمیت زیادی دارند. یک تصمیم درست می تواند آدمی را به اوج برساند و یک تصمیم غلط می تواند تمام تلاش هایش را بر باد دهد. اگر دوست دارید در زندگی تان تصمیم های درستی بگیرید و احتمال اشتباه کردن را تا حد زیادی کم...

تیک‌ عصبی آزارتان می‌دهد؟

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: تیک‌های عصبی را جدی بگیرید و هرچه سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام کنید. دکتر آزادنیا اظهار کرد: تیک عصبی جزو اختلالات حرکتی است که ممکن است از نوع ساده یا پیچیده باشد. وی تصریح کرد: تیک‌های حرکتی ساده شامل پلک زدن، بالا بردن ابرو،...

۹ روش موثر و شگفت‌انگیز برای درس خواندن

شاید این مسئله بدیهی و واضح باشد. اما سخنرانی‌های طولانی استادان و زمان شروع کلاس‌ها در ساعات اولیه صبح، اغلب باعث شده شرکت در کلاس تا حدودی سلیقه‌ای و دلبخواهی شود. بهترین شیوه برای آمادگی در امتحانات، حضور در کلاس درس می‌باشد. در این صورت می‌توانید با سلسله...

چگونه باید برای کنکور درس بخوانیم؟

یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند .یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند .   آیا باید متفاوت از دوران مدرسه درس بخوانند ؟ آیا حتما” باید از کلاسهای...

در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نکته‌های طلایی چگونه مطالعه کردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.   آیا درس‌هایتان را تلنبار کرده و برای شب امتحان نگه داشته‌اید؟ آیا نگران نمره درسی‌تان هستید؟ آیا فکر می‌کنید فرصت مطالعه ندارید؟   نگران نباشید در این مطلب...

وقتی درسی را یاد نمی‌گیریم!

آمار دانش آموزانی که اختلال یادگیری به معنای خاص دارند بین ۴ تا ۱۲ درصد گزارش شده است که نسبت پسران به دختران ۲ به ۱ تا ۴ به ۱ است. بی تردید شمار افرادی که دچار برخی مشکلات یادگیری هستند به مراتب بیش از این است اختلال یادگیری سراغ نوابغ نیز می روداگر فرزندتان فقط...

هنگام افت تحصیلی کودکمان چه کنیم؟

اگر دانش‌آموزی معدل نمراتش یک نمره کاهش پیدا کند، دچار افت تحصیلی نشده است. یادمان باشد که کاهش نمره دلیل دارد و صرفاً کم‌کاری دانش‌آموز نیست. یک روانشناس با اشاره به نحوه محاسبه افت تحصیلی در دانش‌آموزان، کم شدن نمره در یک یا دو درس را افت تحصیلی ندانست و از...

نشانی مطب
لرستان، خرم‌آباد، میدان شهدا، خیابان شهدای شرقی، جنب پاساژ محمدزاده، ساختمان آپادانا، طبقه اول
مرکز مشاوره و روانشناسی روزنه امید
__________________
تلفن:
09166694689
09165473543
066-33332944
__________________
جهت اخذ نوبت با شماره تلفن های بالا تماس حاصل فرمایید
اطلاعیه
پیوندها
آمار بازدید
ابربرچسب ها